периоды максимальной энергии
Адаптивное расписание: Как уровень энергии влияет на нашу продуктивность и как с этим жить Все мы разные, и наши тела реагируют на мир по-своему.
Это ресурс для тех, кто хочет упорядочить свою жизнь, достигать поставленных целей и стать лучшей версией себя. Мы расскажем, как правильно ставить цели, отслеживать прогресс и мотивировать себя двигаться вперед. Вас ждут инструкции по разработке эффективных трекеров привычек, советы опытных коучей и истории успеха реальных людей.