Метод цепочек привычек
Создание «Цепочек» Привычек: Как Маленькие Шаги Ведут к Большим Результатам Мы все стремимся к лучшей версии себя. Хотим быть более здоровыми
Это ресурс для тех, кто хочет упорядочить свою жизнь, достигать поставленных целей и стать лучшей версией себя. Мы расскажем, как правильно ставить цели, отслеживать прогресс и мотивировать себя двигаться вперед. Вас ждут инструкции по разработке эффективных трекеров привычек, советы опытных коучей и истории успеха реальных людей.