измеримые‚ достижимые‚ релевантные ограниченные
Превращаем Рутину в Игру: Как Геймификация Спасла Наш Трекинг Привычек Все мы знаем‚ как сложно бывает придерживаться новых привычек или рутинных задач.
Это ресурс для тех, кто хочет упорядочить свою жизнь, достигать поставленных целей и стать лучшей версией себя. Мы расскажем, как правильно ставить цели, отслеживать прогресс и мотивировать себя двигаться вперед. Вас ждут инструкции по разработке эффективных трекеров привычек, советы опытных коучей и истории успеха реальных людей.