делали отжимания каждое
Трекинг привычек по методу “Две минуты”: Наш опыт и результаты Привет, друзья! Сегодня мы хотим поделиться с вами нашим опытом внедрения метода «
Это ресурс для тех, кто хочет упорядочить свою жизнь, достигать поставленных целей и стать лучшей версией себя. Мы расскажем, как правильно ставить цели, отслеживать прогресс и мотивировать себя двигаться вперед. Вас ждут инструкции по разработке эффективных трекеров привычек, советы опытных коучей и истории успеха реальных людей.