18-20 градусов Цельсия
Сон под микроскопом: Как приложение для отслеживания раскрыло влияние внешних факторов Мы все знаем, насколько важен сон для нашего здоровья и благополучия.
Это ресурс для тех, кто хочет упорядочить свою жизнь, достигать поставленных целей и стать лучшей версией себя. Мы расскажем, как правильно ставить цели, отслеживать прогресс и мотивировать себя двигаться вперед. Вас ждут инструкции по разработке эффективных трекеров привычек, советы опытных коучей и истории успеха реальных людей.